玩家需要从游戏客厅中找到带有开启新赛季提示的女性角色进入。进入后会以灵魂形态的猫咪开始游戏，系统会随机生成三个角色供选择，每个角色都带有特定的空手能力和随机技能。选择角色后通过传送门进入战斗区域，屏幕上方会显示倒计时，玩家需要在怪物不断刷新的情况下存活到倒计时结束，即可进入下一关。迷迭岛共有16层关卡，全部通关才能获得最终胜利。
战斗过程中击败怪物会掉落迷迭币，这是购买装备和道具的重要资源。每通过一层关卡后，玩家可以从三个新武器中选择一把作为奖励，也可以选择初始武器或迷迭豆。商店系统提供了刷新和锁定功能，锁定后的商品会保留到下一关。迷迭岛特有的天赋系统会在玩家周围显示金色粒子效果，这是一个强力的传说天赋。此外还有专属的梦幻饮料料理，使用后可以获得特殊效果加成，部分天赋和饮料效果可以无限叠加。
迷迭岛的战斗策略需要特别注意倒计时机制，无论是否击杀所有怪物，只要存活到倒计时结束就能通关。这个特性使得一些防御型角色和技能也能发挥作用。建议优先提升武器属性，全面强化而非单一方向。攻速、冷却缩减和伤害是重点提升的属性，暴击率则需要根据武器特性决定是否投入资源。雕像选择方面，圣骑士雕像和狂战士雕像是较为通用的选择，具有霸体效果的角色可以不用圣骑士雕像。
后期关卡会遇到特定boss，如雪山大猿王、年兽和夜游神等。这些boss拥有独特的攻击模式，需要针对性应对。例如年兽会频繁使用火圈和吸引技能，没有火盾时不建议硬拼；夜游神的旋转飞刀伤害极高，需要保持距离。如果装备不足以击败boss，可以采用拖延战术，利用场景障碍物躲避攻击直到倒计时结束。通关后可以获得种子等奖励，这些资源有助于提升后续游戏的进程。
