该心法可通过三种主要途径获取：完成特定任务巧言沉思、购买等级战令达到60级奖励，以及通过心法召唤（包括普通十连抽和究极心法抽卡）。由于其实用性较高，建议玩家优先保留用于关键心法的突破或升华，避免随意消耗。
任务获取是其中最稳定的方式，玩家需完成支线任务巧言沉思即可免费领取一张沉思之人。该任务通常与游戏内剧情或特殊事件关联，需留意任务列表中的提示。若选择等级战令途径，则需充值并提升战令等级至60级，属于付费向但性价比相对可控的方案。心法召唤则依赖随机性，普通卡池和究极卡池均有概率产出，适合资源充裕的玩家尝试。
在培养策略上，沉思之人的核心价值体现在心法升华阶段。当玩家需要将高阶心法突破至紫火或更高星级时，可直接用沉思之人替代常规消耗材料，尤其适用于稀缺的六火黄卡。游戏内部分商店（如京城商店）偶尔会刷新该心法，但需消耗800元宝购买，属于可遇不可求的补充获取方式。
沉思之人的获取需结合玩家自身资源规划。零氪玩家建议优先完成巧言沉思任务，而付费玩家可考虑战令或抽卡加速积累。无论哪种方式，均需注意该心法的不可逆消耗特性，确保将其用于核心培养目标，以最大化战力提升效率。
