体力是咱们进行各种活动的关键资源，想要快速升级和推进剧情，合理获取体力非常重要。体力上限为120点，每6分钟自动恢复1点，记得及时消耗避免溢出。每天有三次固定时段的体力补给，分别在11:30-14:00、17:30-19:00和20:30-23:00，每次能领60点，错过时间可以花少量元宝补领。
好友系统是稳定获取体力的好帮手，每天可以和好友互赠2点体力，最多能收60点。建议多加活跃好友，一键赠送和领取非常方便。如果体力不够用，还能用元宝购买，每天前几次购买性价比最高，后面会逐渐涨价，根据自身情况量力而行。月卡玩家每天能额外领取体力和元宝，长期玩的话性价比不错。
完成日常任务和参与活动也是体力来源之一，比如签到、挑战关卡、成就奖励等。记得经常查看活动页面，有时候分享游戏或观看广告也能领到体力。背包里如果有烤鸡、烤乳猪这类恢复道具，关键时刻能派上用场。培养弟子和派遣探险也有概率获得体力，每天别忘了操作一下。
体力规划很重要，优先用于主线关卡和重要副本，避免浪费在低收益内容上。中午和晚上的补给时段尽量上线，配合自动恢复能最大化体力利用率。如果时间有限，可以集中在一个时间段登录，用元宝补领全部补给。保持活跃度还能触发额外奖励，包括体力丹等实用道具。
最后游戏内偶尔会推出特殊活动或福利，比如连续登录奖励、节日庆典等，这些时候往往能拿到更多体力。多关注游戏公告和邮件，及时领取免费资源。只要合理安排，体力完全够用，轻松享受游戏乐趣。
