被僵尸抓住是常见情况，掌握挣脱技巧至关重要。当被普通僵尸围困时，快速左右移动鼠标并连续点击鼠标左键可加速挣脱，近战武器挥砍能更快清除周围敌人。若被特殊感染者控制，需根据类型采取不同策略：被Smoker舌头缠绕时，队友需优先击杀Smoker或打断舌头；被Hunter扑倒后需快速晃动鼠标并配合队友攻击；被Charger撞击倒地后需及时爬向掩体避免二次伤害。
被Jockey骑乘时需注意地形，避免被带离队伍或拖入危险区域，队友应迅速用近战武器解救。面对Spitter的酸液区域，挣脱后需立即离开腐蚀范围，否则持续伤害会大幅降低生存几率。所有挣脱操作都消耗体力值，需合理分配行动节奏，避免因频繁挣脱导致无法应对后续攻击。
当一名队员被控制时，其余成员应明确分工，优先处理高威胁目标。使用燃烧瓶或土制炸弹可暂时清场创造救援空间，但需注意爆炸物对队友的误伤。医疗包和止痛针应在安全区域使用，避免在挣脱过程中浪费资源。
熟悉地图中的有利地形能提升挣脱效率。狭窄通道适合卡位防守，开阔地带则需保持移动。油桶、煤气罐等环境物品可引爆造成范围伤害，但引爆时机需精确控制。安全屋前的最后冲刺阶段往往僵尸密集，建议保留肾上腺素或胆汁炸弹应对突发状况。
霰弹枪和近战武器适合近距离解围，狙击枪则能远程支援被控队友。电锯虽能快速清场但燃料有限，建议作为应急手段。所有武器都有后坐力和换弹时间，挣脱过程中需计算好攻击间隔。
被控制时保持冷静观察感染者类型，避免错误操作。游戏音效会提示特殊感染者的出现方向，提前做好防范能减少被控几率。高难度下建议预设逃脱路线，挣脱后立即执行既定战术而非盲目反击。
