药品的使用时机与操作技巧直接影响战局走向。药品分为即时恢复类（绷带、急救包）和持续恢复类（运动饮料），绷带适用于小幅补血但上限为75点生命值，急救包可瞬间恢复100点生命值但需静止使用。运动饮料提供90秒持续回血效果，适合安全环境下提前使用。关键在于根据战斗阶段选择药品：遭遇战后优先使用急救包，毒圈收缩时提前使用运动饮料，而绷带仅作为应急补充。所有药品使用时均会被移动、跳跃或攻击动作打断，需确保环境安全再操作。
快速药品栏的设置能显著提升生存效率。在游戏设置中将常用药品绑定至快捷栏，通过数字键0快速使用预设药品。PC版需注意按键冲突问题，部分版本默认将蹲下键与药品键设为相同按键，需在设置中调整键位分配。移动端玩家建议将药品快捷图标放置在便于拇指点击的位置。实战中遭遇突袭时，快速躲入掩体后使用快捷键补血，比打开背包手动选择药品节省至少3秒操作时间，这在决赛圈对抗中往往能决定胜负。
移动中吃药的进阶技巧需要精确操作节奏。当必须边移动边恢复时，可采用跳跃瞬间双击药品键的方式，在角色腾空时完成药品激活。此方法对网络延迟要求较高，需在训练场反复练习时机把握。另一种策略是利用载具移动时使用药品，车辆直线行驶期间有约1.5秒稳定窗口可供操作。需注意越野地形颠簸会打断吃药过程，建议在公路或平地上实施。这些技巧虽能提升机动性，但成功率并非100%，仍建议优先寻找掩体再治疗。
药品携带策略需平衡背包容量与战术需求。标准配置建议携带2个急救包、5个绷带和3瓶运动饮料，此组合可应对大多数战斗场景。决赛圈可适当减少绷带数量换取更多投掷物。特殊情况下如狙击手可多带运动饮料保持持续作战能力，突击手则需增加急救包储备。注意药品不会叠加占用格子，同类型药品可大量携带但会挤占其他物资空间，需根据队伍分工动态调整。
团队作战时的药品共享机制是重要战术资源。队友倒地救援后立即提供急救包可快速恢复其战斗力，运动饮料则适合在转移途中为全队提供持续增益。通过标记药品位置或使用游戏内语音沟通需求，能有效提升物资利用率。需特别注意，毒圈高阶阶段药品消耗速度激增，队伍应提前规划药品分配方案，避免后期出现治疗真空。医疗兵角色建议配备扩容背包，专门负责携带额外药品支援队友。
