将生命值回满主要依赖三类手段：一是携带并使用各类回血药品，二是利用医疗干员的技能，三是在地图中搜寻并拾取医疗物资。其中，药品是最直接、最高效的回满血方式，合理搭配与使用能让你在战场上来去自如。
回血药品是核心，需按场景与需求精准选择。战斗间隙首选强效注射器，仅占1格，2.5秒启动，每秒回复12点血量，能快速稳住血线；安全撤离后则用野战急救包或户外医疗箱，前者6秒回220耐久，后者4秒回350耐久且附带止痛效果，适合彻底回满。猛攻玩家可备战地医疗箱，3.5秒启动、每秒回30血，还能加60秒止痛，是持续作战的关键。注意，所有药品按下后均有启动时间，需提前准备，避免被打断。
清除异常状态是回满的前提，必须遵循“先治伤、后回血”的原则。受击会引发流血、骨折等负面效果，流血会持续掉血，骨折则会降低移速、影响射击精度。优先用CAT止血带（2.5秒启动，4次使用）快速止血；若遭遇骨折，需用战术快拆手术包或DEK野战手术包，前者7秒启动、4次使用，后者5秒启动、7次使用，均可一次性清除一个部位的所有异常状态。也可提前服用DVE止疼片（3秒启动，5次使用），临时屏蔽骨折等负面效果，为治疗争取时间。
干员技能与地图物资可作为补充。医疗干员蜂医的激素枪能远程为队友回血并强化属性，关键时刻可拉回队友血线；地图中散落的医疗箱、急救包可直接拾取使用，部分还能同时治疗伤口与止痛。倒地被队友救起后会有20%血量上限损失，需用药品恢复。
实战中需掌握高效回血流程：交火后先以强效注射器或小荔枝快速抬血，再服用止痛药保持移速与操作，接着用手术包清除所有异常状态，最后用医疗箱或急救包将血量拉至100满血。配药建议：携带止血带、强效注射器、手术包与止痛药，兼顾速度与续航。
