吃东西是生存的核心机制之一。你需要先找到食物来源，肉食恐龙可以狩猎其他动物，草食恐龙则要寻找植物或果实。靠近食物后按E键（默认键位）进行叼取或进食，注意屏幕提示的交互图标。不同恐龙对食物有特定需求，比如霸王龙需要新鲜肉类，而三角龙偏好特定灌木。饥饿值会直接影响生命值，记得随时关注状态栏。
进食过程需要保持安全环境，避免被其他掠食者偷袭。肉食恐龙在捕猎时要瞄准猎物要害，快速解决战斗减少体力消耗。草食恐龙吃草时最好选择隐蔽区域，随时观察周围动静。如果食物被污染或腐烂，可能会中毒，这时要尽快寻找解毒植物。水源同样重要，找到干净的水塘或河流按E键喝水，但注意水域可能潜伏危险。
携带食物回巢穴可以喂养幼崽或储存备用。大型恐龙一次能叼更多食物，小型恐龙则需要多次往返。有些高级食物需要特定条件获取，比如击败精英生物或探索特殊区域。团队合作时可以和伙伴分工，一部分成员负责警戒，其他人专心进食。夜晚进食要格外小心，视线受阻容易遭遇伏击。
进阶技巧包括利用地形优势进食，比如在高处享用猎物，或在水边伏击喝水的动物。记住每种恐龙的最佳进食节奏，暴饮暴食会导致行动迟缓。遇到食物短缺时，可以暂时切换素食或肉食模式应急，但长期偏离天性会影响成长速度。恐龙的叫声能吓跑竞争者，在进食前先清场是不错的选择。
