再生者的回血机制与人类幸存者存在本质差异，无法使用绷带、医疗箱或扩散器等常规医疗道具。其核心回血方式为脱离战斗后的自动恢复，以及通过吸收战斗中掉落的蓝色孢子实现即时回血。脱离战斗后，再生者无需消耗任何资源即可缓慢恢复生命值，这一特性使其在持久战中具备一定优势。
战斗中掉落的蓝色孢子是再生者快速回血的关键。攻击感染者或敌对目标时，地面会随机生成蓝色孢子，靠近即可自动吸收并恢复生命值。需注意孢子存在时间有限，需及时拾取。再生者的护甲若附带回血属性（如每秒回复生命值），可进一步提升生存能力。部分高级护甲甚至能实现满血满盾复活效果，但需通过特定任务或制作获取。
再生者的回血效率受战斗节奏影响较大。高频攻击可增加孢子掉落概率，但需平衡输出与生存。若处于高强度战斗环境，建议优先利用掩体脱战触发自动回血，而非依赖孢子。再生者无法通过食物、血清或家具（如床、椅子）回血，这类道具仅对人类幸存者生效。
