第一关训练主要是让你熟悉基本操作和战斗节奏。进入关卡后，你会被引导到武器库窗口前的桌子旁，拿起G36C步枪。走到1号射击区，按右键开镜瞄准，依次击倒上方和下方弹出的环靶。如果系统询问是否尝试鼠标Y轴翻转，建议直接选NO，避免操作混乱。接着关闭瞄准镜，快速击倒中远距离轮番出现的人形靶。完成后换弹，近距离会升起一块木板，对着它射击穿透后面的三个靶子。这一步别犹豫，直接打穿木板就能轻松搞定。
返回武器库桌子前拿手枪，按1或2键切换武器。教官会提示按V键使用近战攻击，走到台子前对西瓜挥刀。完成这些基础操作后，出门右拐进入CQB训练房。这里要注意听教官指令，爬梯子到顶部拿MP5和闪光弹。垂降绳闪光时按F滑下，立刻进入计时环节。三个窗口会升起人形靶，建议从左边窗口边移动边射击，依次击倒目标节省时间。
进入房间后按4键扔闪光弹，爆炸后迅速解决里屋弹出的两个靶子。穿过短走廊时，3点方向和12点方向会突然出现靶子，反应要快。之后左边房间同样需要扔闪光弹再进屋清理目标。全程保持移动，别站在原地等靶子出现。完成室内训练后，按Shift加速跑到红圈处停止计时。如果成绩达标，系统会推荐适合你的难度，但最终选择权在你手里。
