技能的选择与运用是决定胜负的关键因素之一。竞技场推荐使用的核心技能包括微笑、飞吻、挑剔、沉睡魔咒、圣诞礼物和灰姑娘钟声，这些技能能有效提升搭配得分或干扰对手表现。微笑和飞吻属于增益类技能，可直接增加玩家自身的评分；挑剔和沉睡魔咒则属于干扰类技能，能降低对手的得分效率；圣诞礼物和灰姑娘钟声属于特殊效果技能，在特定时机使用会产生额外加成效果。技能释放时机需要根据对战进程灵活调整，通常在评分阶段前使用增益技能，在对手搭配展示阶段使用干扰技能效果最佳。
竞技场技能系统与服饰属性存在联动机制，当技能效果与服饰核心属性匹配时会产生协同效应。例如微笑技能对简约、可爱属性的服饰加成更显著，而挑剔技能对华丽、成熟属性的对手压制效果更明显。技能等级提升后不仅效果持续时间延长，还可能解锁额外加成效果，但需注意高等级对手可能携带免疫类技能。技能槽位的解锁数量随玩家进度逐步开放，合理分配技能组合比单一技能强化更重要。
技能使用存在冷却时间和能量消耗的限制，连续使用同类技能会导致效果递减。竞技场中技能释放顺序也有讲究，通常优先使用增益类技能确保基础分，再根据对手搭配选择针对性干扰技能。部分技能如灰姑娘钟声具有逆转局势的潜力，但需要预判对手的搭配风格才能发挥最大价值。技能效果会受竞技场主题属性影响，在清凉主题中睡眠类技能效果更持久，而在保暖主题中则可能被部分抵消。
竞技场技能体系与常规关卡的区别在于更强调对抗性，单纯依赖高分服饰而不搭配技能难以取得优势。技能选择还需考虑对手常用搭配风格，面对偏好华丽风格的对手时，携带双干扰技能比纯增益技能更有效。玩家段位提升，技能组合需要动态调整，高阶竞技场中技能释放时机甚至精确到毫秒级。技能效果虽重要但不能替代服饰搭配本身，需与服饰属性形成互补关系。
技能系统的深度体现在策略层面，不同技能组合能形成多种战术流派。增益流侧重快速积累基础分，干扰流主打压制对手得分，平衡流则追求稳定发挥。没有绝对最优的技能组合，需根据当前赛季热门搭配主题和主流对手风格进行调整。技能效果描述中的隐藏机制需要通过实战测试才能完全掌握，例如部分技能对特定服饰类型有额外加成。熟练掌握技能系统需要长期练习和观察，建议通过竞技场历史回放功能分析技能使用效果。
