体力是推进角色养成和资源获取的关键资源，被称为行动力，玩家每天可通过系统奖励、登录领取和任务完成等方式获得总计240点体力，这些体力用于挑战各类副本，包括角色经验本、技能材料本和武器强化素材本，每次挑战都会消耗固定体力值，因此体力的分配直接影响角色成长速度和游戏进度。
玩家可以通过多种方式获取体力，包括自然恢复、任务完成和道具使用，其中最经济的方式是等待体力自然恢复，每六分钟自动增加一单位，最大可达240点，当体力达到上限后恢复将暂停，此外完成每日任务、主线剧情推进和活动参与也能获得可观的体力奖励，这些任务要求玩家击杀敌人或探索特定区域，提供了稳定的体力来源，另一种快速恢复体力的方式是使用结晶溶剂道具或通过星声购买，每次购买可以获得60点体力，但价格会次数递增，建议玩家合理安排购买频率以避免资源浪费。
合理分配体力是提升游戏进度的关键，体力主要用于角色培养、武器强化和共鸣系统，角色升级、突破和技能提升都需要消耗体力刷取对应材料，例如经验材料来自特定副本，而突破材料分布在不同区域的挑战关卡中，每个角色的成长路径都需要大量体力投入，因此建议优先培养主力队伍，避免体力分散，武器升级材料和共鸣技能所需的稀有资源同样依赖体力获取，这些内容在中后期会成为体力分配的重要方向，提前规划可避免后期资源紧张。
高效管理每日体力上限可以最大化资源利用，玩家应注意体力一旦溢出就无法储存，因此每日清空体力是基本操作，优先完成角色经验与关键突破材料的刷取，再根据队伍需求分配武器与共鸣资源，同时游戏内活动常会提供双倍掉落或体力返还福利，抓住这些时机能大幅提升养成效率，对于时间充裕的玩家，自然恢复是最经济的方式，而紧急情况下可使用结晶溶剂或星声购买来快速补充，确保体力始终用于高收益的副本挑战。
