核心思路非常简单那就是把冷却缩减属性尽量堆到接近40%的上限。要做到这个你得从出装和铭文两个方面一起入手。出门先买学识宝石，这是所有辅助英雄的起手装，能保证你不分走队友的经济。鞋子方面，毫不犹豫地选择冷静之靴，它能直接提供15%的冷却缩减，是前期缩短技能空窗期最关键的装备。之后的第一件大辅助装，通常推荐选择极影，因为它不仅能给周围的队友增加攻击速度，其装备本身也带有10%的冷却缩减，对团队和个人都很有用。有了这两件，你的冷却缩减就已经有了不错的底子。
接下来继续补充冷却缩减装备冰霜法杖（凝冰之息）是瑶的一件核心装备，虽然它主要提供的是生命值和技能减速效果，但很多攻略里会将它与极寒风暴进行搭配选择。而极寒风暴这件装备是堆冷却的重头戏，它提供了高达20%的冷却缩减，还有蓝量、物理防御和一个受到攻击时减速敌人的被动，对于需要频繁使用技能的瑶来说非常合适。出完极影、冷静之靴和极寒风暴这三件，你的冷却缩减就已经非常可观了。光有装备还不够，铭文的选择也是缩短冷却时间的重要一环。一套通用的坦克辅助铭文就可以很好的服务这个目标，比如红色选择宿命，蓝色选择调和，绿色选择虚空。这套铭文除了提供大量的生命值和回血效果，增强你的生存能力外，关键的绿色铭文虚空就能直接带来6%的冷却缩减。这样，在游戏刚开始，你还没什么装备的时候，就已经拥有了6%的冷却缩减，技能转得会比别人快一点。配合上后续的装备，能更轻松地接近40%的冷却上限。
你可以根据局势来灵活调整同时兼顾冷却属性。比如痛苦面具这件装备，它除了提供法术攻击和穿透，也有5%的冷却缩减。如果对面有程咬金、蔡文姬这类回复能力强的英雄，梦魇之牙就是必备的克制装备，而它同样提供5%的冷却缩减。最后一件装备常常会考虑救赎之翼或者贤者之书，救赎之翼能提供一个护盾主动技能来保护队友，贤者之书则提供高额的生命值和法术攻击，能大幅提升瑶大招护盾的厚度。辅助装不要过早升到三级，前期先保持着二级的学识宝石或者二级辅助装性价比更高，等中后期再考虑升级。
当你按照这个思路搭配好铭文和出装后瑶的技能冷却时间就会变得非常短。一技能的控制可以用来频繁探草丛和留人，二技能的范围伤害在冰霜法杖的配合下能更好地减速留人。最关键的是大招的护盾，因为冷却时间短了，你可以更灵活地运用刷盾技巧。比如护盾快被打破前，主动从队友身上跳下来，这样可以返还大招一半的冷却时间，然后很快又能再次附身，给队友提供新的护盾。这就改变了那种一直挂在队友头上不下来的简单玩法，需要你更多地观察盾量和战场情况，主动上下车来最大化你的保护效果。玩瑶追求最短冷却时间，最终目的是为了更频繁地使用技能为团队做贡献，而不是追求个人输出。所以即使冷却时间很短了，你的核心任务依然是保护好队伍里的主要输出英雄，利用好一技能的两段控制去骚扰和打断敌人，用二技能补充一点伤害。
