制作绷带需要收集两种关键材料：布料和酒精。布料可通过搜索废弃建筑、营地、医疗设施或野外的供给箱获取，击败敌对NPC后也有概率从其尸体上搜刮到。酒精则常见于废弃便利店、医疗站点或敌人藏身处，作为消毒物资在末日环境中较为稀有。这两种材料是绷带制作的基础，需优先储备。
开启游戏内的求生视野（默认按键Q或手柄对应键位）可高亮显示周围可交互物品，大幅提升材料搜寻效率。医疗设施和废弃车辆后备箱是酒精的高频刷新点，而布料多分布于民居衣柜、帐篷或尸体旁。需注意部分车辆装有警报器，触发后会吸引感染者，建议解除警报后再搜刮。材料携带量受背包限制，需定期整理或消耗冗余物资。
制作绷带需打开求生环（L1键或对应按键），选择医疗分类后推动右摇杆展开子菜单。每份绷带消耗1块布料和1瓶酒精，制作完成后可快捷使用（默认R2键或鼠标右键）。绷带能即时回复50点生命值，是前期重要的恢复手段。建议在安全区域提前制作3-5个备用，战斗时通过方向键快速使用。
除绷带外，游戏提供多种恢复方式作为补充。医疗箱可直接回复大量生命值，部分生存技能能提升自然恢复效率。通过生存书签可查看当前医疗物资储备，合理规划消耗节奏。酒精和布料同时是燃烧瓶等道具的原料，需根据战斗策略平衡分配。夜间或雨天探索时建议携带更多绷带，恶劣环境会加剧战斗损耗。材料刷新遵循区域重置机制，已清理区域数日后会重新出现可搜刮物品。重点标记医院、加油站等资源密集点便于重复收集。
